Počas niekoľkých dní mali dievčatá možnosť absolvovať intenzívne tréningy, ktoré boli zamerané prioritne na získanie kondície formou vytrvalostných behom, šprintov do kopca, spevnenie core a silových schopnosti. Dievčatá sa taktiež venovali stabilizačným a kompenzačným cvičeniam a po každom zaťažení mali regeneráciu v bazéne. Nebolo to vždy ľahké, ale s huževnatosťou a vytrvalosťou sa pustili do každej úlohy, ktorú im trénerky pripravili.🙂
Okrem driny sme venovali čas aj tímovým aktivitám, ktoré posilnili spoluprácu a kolektívneho ducha družstva. Nechýbal ani oddych, zábava a spoločné zážitky, ktoré ešte viac utužili kolektív. Dievčatá zvládli náročný program s odhodlaním, získali nové skúsenosti, tréningové návyky a zážitky.
Ďakujeme vám za dôveru a podporu. Veríme, že sa to všetko prejaví aj v nasledujúcej sezóne.